Gele gordel

Dwars door Hasselt - persoonlijk record

Sinds september hebben wij op het werk een loopgroepje met een persoonlijke trainer. Was het nu daardoor of gewoon omdat ik die dag ongelooflijk goed in form was maar dit jaar finishte ik de tien kilometer voor de allereerste keer onder het uur in 58 minuten en 46 seconden.
De dag voordien was ik nochtans niet bijzonder gemotiveerd, ik had zelfs nog voorgesteld om gewoon thuis 's morgens een toerke te gaan lopen, maar daar was voor mama geen sprake van want die kon haar supporters toch niet in de steek laten.
Toen ik op de dag zelf aan de start stond, voelde ik dat de conditie goed zat, ik had het gevoel dat ik ik bij het startschot als een speer zou kunnen vertrekken en waagde het zelfs om voor een eindtijd te gaan, 1u02 dacht ik toen voorzichtig. Tegen kilometer 5 liet ik mama in steek om in het kielzog van Kim Clijsters te lopen. Op kilometer 8 stak ik nog een tandje bij en bij kilometer 9 zag ik dat ik nog op minder dan een uur zou kunnen afklokken. Bij de aankomst nog een selfie met Kim die ongeveer een minuut voor mij finishte, wat een geslaagde editie van Dwars door Hasselt!

Dwars door Hasselt in 2014 en in 2010.

Kwarttriatlon

Vandaag is het Dwars door Hasselt, dus moet ik snel nog even verslag uitbrengen van mijn vorige sportieve prestatie: 1,1km zwemmen op de kwarttriatlon in Mechelen. Ik deed mee tvv Villa Clementina, het doel was om de prijs voor de meeste deelnemende teams binnen te halen. Mark deed in laatste instantie ook nog mee als fietser in een ander team om iemand te vervangen.

Normaalgezien zou ik zulke weinig fotogenieke plaatjes niet posten maar ik ben stiekem toch wel trots op mijn prestatie. Na 34 minuten en 8 seconden kwam ik uit het water, er waren nog slechts een tiental zwemmers achter mij maar ik voelde me een echte winnaar. Wegens omstandigheden is mijn team niet gefinisht maar volgend jaar zwem ik zeker weer mee. Bovendien ging Villa Clementina ook naar huis met de prijs van meeste teams, missie geslaagd!

Havenrun

Al twee dagen op voorhand was ik zenuwachtig. Waarom doe ik dit toch, vroeg ik me af. Ik was al blij dat ik samen met Mark kon rijden. Samen lopen dat zou er wegens het tempoverschil niet inzitten. Waar ik vooral bang voor was, was om als laatste te lopen, zoals enkele jaren geleden in Dwars door Hasselt. Mama en ik startten toen ergens helemaal achteraan. Al gauw was iedereen, maar dan ook echt iedereen tot en met de laatste deelnemer ons voorbijgelopen en reed er achter ons een stinkend brommertje om de loopwedstrijd af te sluiten en de ambulance. Wij bleven echter koppig aan ons eigen tempo vasthouden en na enkele kilometers konden we reeds de eersten die te snel gestart waren inhalen. Om dat alleen te doen op de Havenrun zag ik echter niet zitten.

Gelukkig vond ik nog net voor de start de mama van één van de schoolvriendjes van Jef. We vertrokken ergens vooraan en babbelden erop los. Pas op kilometer drie merkte ik het eerste bordje met de kilometeraanduiding op. Ik genoot van de hele wedstrijd en kon tijdens de laatste kilometer nog iemand aanmoedigen die dreigde op te geven en een spurtje inzetten om uiteindelijk te finishen in 1u34.

Ook de rest van het najaar wordt sportief. Deze week starten we op het werk met een loopgroep onder professionele begeleiding, ik hoop daarmee mijn tempo wat te kunnen verhogen. Dit weekend is er een andere sportieve uitdaging: ik zwem 1,1km in de kwarttriathlon, ten voordele van Villa Clementina en in oktober is er weer Dwars door Hasselt (2010, 2013, 2014).

De judoka's

Goede voornemens

Ik vond het zo vervelend vorig jaar, die berichten zo rond februari over het gefaalde goede voornemen om meer te sporten. Wie dachten ze wel dat ik was, ik sportte al zeker twee jaar aan een stuk drie keer per week en voor 15km lopen draaide ik mijn hand niet om. Helaas, zo ergens halverwege het jaar, gaf ik er de brui aan. De motivatie kwam af en toe wel weer terug, maar volhouden lukte niet. Ik kon Dwars door Mechelen wel nog uitlopen: 10km afzien en voor Dwars door Hasselt moest ik passen voor de gewoonlijke 15km maar kon ik de 10km gelukkig wel vlotjes uitlopen.

Ondertussen is de motivatie weer helemaal daar. Ik ben het jaar alvast goed gestart met 5km op 1 januari en binnenkort staat de Midwinterjogging in Kiewit op het programma. Mijn plan is om het sporten in mijn agenda in te plannen, hopelijk zorgt dat ervoor dat 2015 weer een sportief jaar wordt! Heb jij ook goede voornemens?

Dwars door Mechelen/Hasselt

Binnenkort komen Dwars door Mechelen (10km - 28 september) en Dwars door Hasselt (15 km - 12 oktober) er weer aan. Vorig jaar heb ik beiden weliswaar niet zo heel snel maar wel comfortabel kunnen uitlopen. Sinds enkele maanden zit het lopen helaas wat in het slop. Het ontbreekt me aan tijd, energie en motivatie om het weer op te pikken. Ik had Evi Gruyaert er nochtans al bijgehaald met de app voor 10 kilometer voor gevorderden, maar ook dat mocht niet baten. 

Nu dat het WK zo goed als afgelopen is, kan ik misschien weer wat vroeger gaan slapen en op die manier wat meer energie over te houden om 's avonds te gaan lopen. Tijd is uiteindelijk een kwestie van tijd maken. En nu dat er mij nog exact 12 weken resten voor Dwars door Mechelen kan ik mij misschien motiveren om nog net het trainingsschema van Evi af te werken. Ik ga ervoor! Update volgende week...

Zijwieltjes af

Mama loopt, Jef fietst: 7km

Pilates

Alleen thuis met de kindjes? Da's niet langer een excuus om niet aan sport te doen!

Dwars door Mechelen

De toekomstige hobby van Jef

Als het aan zijne peter ligt, dan wordt de toekomstige hobby van Jef ijshockey. De ijshockeystick en trainer heeft hij al, nu nog schaatsen.

Fietsen

Dwars door Hasselt (2)

De 10km finishen onder het uur, dat zal iets voor volgend jaar zijn, mijn tijd op Dwars door Hasselt was 1 uur, 3 minuten en 45 seconden, toch een groot verschil met Dwars door Mechelen. Het ging wel gemakkelijker, waarschijnlijk omdat ik wat trager gelopen had. Daardoor had ik ook nog de energie om de laatste 300 meter nog te sprinten en zo nog zo'n 30 seconden voor mama te eindigen.

Bijna dreigde ik nog na mama toe te komen. Normaal loopt die net ietsje trager als mij en ze had me verzekerd dat ze haar tempo op een wedstrijd zeker en vast niet liet beïnvloeden door de andere lopers. Hoewel ik tegen km 4 niet echt het gevoel had dat ik veel sneller kon, was ik dan toch maar wat vooruit gelopen. Groot was mijn verbazing toen ik mama opeens enkele tientallen meters voor mij zag tegen km 7. De rest hebben we dan alsnog samen afgelegd tot enkele 100 meters voor de finish. Of ik daar nu gelachen heb voor de foto kan ik mij niet meer herinneren, maar in ieder geval wel op deze foto van papa:

Met de supporters terug naar huis:

Dwars door Hasselt

Supporteren voor mama en oma op Dwars door Hasselt:

Dwars door Mechelen

Zondag kwamen Bart en Nancy babysitten op Jef, de eerste keer een babysit bij ons thuis! Mark en ik deden namelijk mee aan Dwars door Mechelen. Vanmiddag werden de officiële resultaten gepubliceerd. Ik surfte meteen naar de laatste pagina, maar tot mijn grote verwondering was mijn naam daarop niet terug te vinden, ik stond gewoonweg op de vóórlaatste pagina! Ik ben als 2095ste geëindigd met één uur, één minuut en twee seconden. Da's dikke anderhalve minuut beter dan twee jaar geleden. Volgend jaar ga ik voor onder het uur!

Hier zie je mij nog een sprintje trekken voor de laatste honderd meter - mental note: volgende keer lachen ter hoogte van de finish.

Speelstraat

Vandaag ben ik nog eens gaan lopen, iets van een 4 km in een dik half uur. Ik weet toch niet of ik wel klaar zal zijn om volgende week de 5 km op de Antwerp 10 miles te lopen, maar iemand moet toch de laatste zijn he. In ieder geval, toen ik zojuist terug de straat inliep, kwamen er vijf fietskes op mij afgecrosst. Opeens riep er iemand "OMDRAAIEN". De kindjes sprongen van hun fietske en begonnen naar de andere kant van de straat te racen waar de fietsen op de grond gesmeten werden en iedereen zich achter de auto's moest verstoppen. Ik ben nog even blijven kijken maar het werd me niet echt duidelijk wat nu het doel van het spel was. Eén ding staat vast, de kinderen amuseren zich rot in de speelstraat! En wij moeten niet ongerust zijn dat Jef nooit zal leren fietsen met ons klein koerke hier.

Zoet en zwemmen

Vroeger was ik nooit zo'n zoetebek: liever een voorgerecht dan een dessert, ijsjes vond ik maar niets en een zoet ontbijt was ook al niet aan mij besteed. Maar de laatste tijd denk ik precies aan niets anders dan zoet. Is het een "rare goesting" van tijdens de zwangerschap of is het omdat ik van de dokter geen snoep en koekjes meer mag eten en wat niet mag altijd lekkerder is? Ik weet niet wat het is maar ik probeer natuurlijk zo weinig mogelijk te snoepen en om te compenseren voor de boterhammen met choco en honey pops, heb ik besloten om terug te gaan zwemmen. Mijn goed voornemen heb ik meteen omgezet in daden: dinsdag een nieuw badpak gekocht bij de prémaman en woensdagavond stond ik al paraat in het zwembad: 30 baantjes! Vandaag heb ik er 25 gedaan.

Over sport gesproken, vandaag is het Dwars door Mechelen, hopelijk sta ik volgend jaar weer aan de start voor de 10 km!